Ringtrenn – Deisy
Deisy juhendatud ringtreening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kes soovivad treenida kogu keha ning veeta aktiivselt ühe suvise õhtu värskes õhus.
Treening algab ühise soojendusega, millele järgneb mitmekülgne ringtreening välijõusaalis. Harjutused arendavad jõudu, vastupidavust ja üldfüüsilist vormi ning on kohandatavad vastavalt osalejate tasemele. Treening lõpeb mõnusa venitusega, et keha saaks taastuda ja tunneks end pärast trenni hästi.
📍 Asukoht: Tervise 21 välijõusaal (Nord Spordihoone kõrval), Tallinn
🕕 Aeg: 17. juuli kell 18:00–19:00
💧 Kaasa võta veepudel
🧺 Soovi korral võta kaasa väike rätik
⚠️ Kohtade arv on piiratud – maksimaalselt 12 osalejat
Tule treeni koos meiega, saa hea enesetunne ning naudi aktiivset suveõhtut heas seltskonnas!
