Rahulik hommikujooks – Jana
Pühapäeva hommik on palju mõnusam, kui seda alustada värskes õhus liikudes!
Kui oled Tartust, siis suure tõenäosusega tead Janat juba tema välijõusaali ringtreeningute kaudu. Tema energilised ja kaasahaaravad trennid on toonud kokku hulgaliselt liikumishuvilisi ning nüüd kutsub Jana sind hoopis ühele mõnusale pühapäevahommikusele jooksule.
Ühistrennis ootab sind rahulikus tempos 3–5 km. Enne jooksu teeme kerge soojenduse ning seejärel kulgeme mõnusas tempos läbi Dendropargi.
See ei ole kiiruse peale jooks ega intervalltreening – eesmärk on nautida liikumist, veeta aega toredas seltskonnas ja alustada päeva hea energiaga. Trenn sobib nii neile, kes juba jooksevad, kui ka neile, kes soovivad alles esimesi samme jooksumaailmas teha.
📍 Asukoht: Tartu Dendropark
🗓️ 26. juuli
🕤 09:30
💧 Kaasa võta: veepudel, selga ilmale vastav riietus ja jooksmiseks mõeldud jooksutossud (mitte tavalised ketsid)
Tule alusta pühapäeva aktiivselt, naudi head seltskonda ja saa osa mõnusast hommikujooksust! ☀️💚
