Pilates x Kätriin (Glow Pilates)

Kätriini juhendatud pilatese treening sobib suurepäraselt kõigile, kes soovivad tugevdada oma keha, parandada liikuvust ning võtta hetk aega iseendale keset aktiivset suve.

Treening keskendub kerelihaste tugevdamisele, kehahoiaku parandamisele ja teadlikule liikumisele. Rahulik tempo ja selged juhised teevad selle trenni sobivaks ka neile, kes alles avastavad pilatese maailma.

📍 Asukoht: Kalamaja Park

🕕 Aeg: 15. juuli kell 18:00–18:45

🧘 Kaasa võta treeningmatt

💧 Ära unusta veepudelit

Treening sobib eelkõige algajatele, kuid on mõnusaks väljakutseks ka neile, kes soovivad oma liikuvust, tasakaalu ja kehatunnetust arendada.

Tule naudi suvist õhtut, liigu teadlikult ning kingi endale 45 minutit värskes õhus ja heas seltskonnas!