Booty&Core Sculpt – Manuela (Glow Pilates)
Manuela juhendatud Booty & Core Sculpt treening ühendab tõhusad harjutused tuharatele, kerelihastele ja üldisele kehahoiule. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele ning pakub mõnusat väljakutset kogu kehale.
45 minuti jooksul keskendume keha keskosa tugevdamisele, stabiilsuse parandamisele ja tuharalihaste aktiveerimisele. Oodata on energilist trenni värskes õhus, mis paneb lihased tööle ja tuju heaks.
📍 Asukoht: Hirvepark, Tallinn
🕕 Aeg: 9. juuli kell 18:00–18:45
🧘 Kaasa võta treeningmatt
💧 Ära unusta veepudelit
Treening sobib kõigile, kes soovivad tugevdada oma keha, nautida suvist õhtut õues ning liikuda koos ägeda seltskonnaga.
