fbpx
Hiidkreveti kauss
10.4 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, krevetid, wakame, kurk, kimchi, spinat, koriander, furikake, teriyaki-chilli, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 148 kcal, rasva 5.04 g, millest küllast. rasvhapped 0.479 g, süsivesikud 20.7 g, suhkruid 3.03 g,  valke 4.63 g, soola 0.853 g. Keskmiselt kaalub kauss 434 g.

Trühvli-suitsutofu kauss (vegan)
9.6 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, trühvliga marineeritud suitsutofu, edamame oad, wakame, kurk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan trühvli majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 159 kcal, rasva 6.8 g, millest küllast. rasvhapped 0.748 g, süsivesikud 19.4 g, suhkruid 2.72 g,  valke 4.45 g, soola 0.591 g. Keskmiselt kaalub kauss 461 g.

Vürtsika liha kauss
10.4 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, vürtsikas rebitud sealiha, kurk, kimchi, punane kapsas, mango, edamame oad, krõbesibul, trühvli majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 185 kcal, rasva 9.43 g, millest küllast. rasvhapped 1.52 g, süsivesikud 19.3 g, suhkruid 4.66 g,  valke 5.12 g, soola 0.55 g. Keskmiselt kaalub kauss 475 g.

Kanakauss
9.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, punane kapsas, mango, edamame oad, spinat, krõbesibul, yuzu majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 152 kcal, rasva 4.75 g, millest küllast. rasvhapped 0.697 g, süsivesikud 21 g, suhkruid 3.5 g,  valke 5.79 g, soola 0.515 g. Keskmiselt kaalub kauss 438 g.

Lõhekauss
11.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, lõhe, wakame porgand, kurk, spinat, redis, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 154 kcal, rasva 6.13 g, millest küllast. rasvhapped 0.76 g, süsivesikud 19.3 g, suhkruid 1.99 g,  valke 4.87 g, soola 0.86 g. Keskmiselt kaalub kauss 429 g.

FITLAP kauss

375 kcal - valikus kana, lõhe ja tofu-avokaado

Mango-granola kauss
4.9 €

Türgi jogurt, mango, käsitöö granola, mesi

Lastekauss
6.4 €

valikus kana või lõhe

Lisandid

ürt või seemned0.6 € | kaste või taimne lisand 0.6/1.0 € | kana, tofu, või avokaado 2.0 € | liha, lõhe või krevetid 2.5 €

Vaheldus riisile

nacho (maisikrõps), zoodles (suvikõrvitsanuudlid) või kinoa (tšiili hanemalts) 1,00€

Hiidkreveti-kimchi wrap
6.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, krevetid, wakame, kurk, kimchi, spinat, koriander, furikake, teriyaki-chilli, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 181 kcal, rasvad 5.98 g, millest küllast. rasvhapped 1.07 g, süsivesikuid 26.6 g, suhkruid 2.79 g, valke 5.3 g ning soola 1.3 g . Keskmiselt kaalub wrap 241 g.

Trühvli-suitsutofu wrap
6.0 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, trühvliga marineeritud suitsutofu, edamame oad, wakame, kurk, punane kapsas, ingver, furikake, trühvli majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 202 kcal, rasvad 9.25 g, millest küllast. rasvhapped 1.47 g, süsivesikuid 23.8 g, suhkruid 2.36 g, valke 5.37 g ning soola 1.05 g . Keskmiselt kaalub wrap 265 g.

Vürtsika liha wrap
6.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, vürtsikas rebitud sealiha, kurk, kimchi, punane kapsas, mango, edamame oad, krõbesibul, trühvli majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 247 kcal, rasvad 15.8 g, millest küllast. rasvhapped 2.87 g, süsivesikuid 19.0 g, suhkruid 3.02 g, valke 6.74 g ning soola 1.26 g . Keskmiselt kaalub wrap 263 g.

Kana-mango wrap
5,9 €

Kana-mango

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 195 kcal, rasvad 7.2 g, millest küllast. rasvhapped 1.35 g, süsivesikuid 25.8 g, suhkruid 3.05 g, valke 6.18 g ning soola 0.991 g . Keskmiselt kaalub wrap 248 g.

Lõhe-wakame wrap
6.9 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, lõhe, wakame porgand, kurk, spinat, redis, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 215 kcal, rasvad 11.4 g, millest küllast. rasvhapped 1.62 g, süsivesikuid 22.9 g, suhkruid 3.01 g, valke 4.86 g ning soola 1.25 g . Keskmiselt kaalub wrap 269 g.

Fitlap kanawrap
6.4 €
Onigiri
3.5 - 3.8 €

Valikus sriracha-furikake, lõhe-ingveri ja kana-teriyaki onigirid

Furikake 50g
3.6 €
Kimchi 200g
3,6 €

fermenteeritud Hiina kapsas

Joogid

Kombucha teeseenejook
3.9 €
Naturaalne limonaad
2,9 €
Mahl 0.3 pdl
2.4 €
Vesi Värska (gaseeritud/gaseerimata)
1,9 €
Ingveri shot
2.2 €
Kõrrejook
1.5 €

Smuuti

Maasika smuuti
5.5 €
Mango smuuti
5.5 €

Boba Jook

Boba tsitruse jäätee
4.5 €
Boba tee klassikaline
4.9 €
Boba jääkohv
4.9 €
Boba kakao
4.9 €
Boba matcha tee
4.9 €

Kui sul on allergiaid või erisoove, võta palun restoraniga ühendust. Restoran pakub koostisosade kohta infot, kui küsida.

Mustamäe keskuse Poké

Mustamäe keskuse I korrusel

Tammsaare tee 104a

+372 5624 9111

E-P 11.00 - 22.00

info@pokebowl.ee

Ülemiste Keskuse Poké

Ülemiste Keskuse I korrusel

Suur-Sõjamäe 4, Tallinn

+372 5685 6444

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Lasnamäe Hortese Poké

Lasnamäe Hortes

Tähesaju 5, Tallinn

+372 56 141 242

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Tõnismäe Poké

Kino Kosmose vastas

Pärnu mnt 48, Tallinn

+372 5622 2677

E-P 11.00 - 22.00

tonismae@pokebowl.ee

Kakumäe Poké

Kakumäe Selver

Rannamõisa tee 6, Tallinn

+372 5622 4771

E-P 11.00 - 21.00

kakumae@pokebowl.ee

Viru Keskuse Poké

Viru Keskus

Viru Väljak 4, Tallinn

+372 5611 1650

P-N 11.00-21.00

R-L 11.00-23.00

viru@pokebowl.ee

Kvartali Poké

Kvartali Keskuse 0 korrusel

Riia 2, Tartu

+372 5623 6331

E-L 10.00 - 21.00

P 10.00 - 20.00

info@pokebowl.ee

SULGE
SULGE
SULGE