fbpx
Hiidkreveti kauss
9.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, krevetid, wakame, kurk, kimchi, spinat, koriander, furikake, teriyaki-chilli, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 148 kcal, rasva 5.04 g, millest küllast. rasvhapped 0.479 g, süsivesikud 20.7 g, suhkruid 3.03 g,  valke 4.63 g, soola 0.853 g. Keskmiselt kaalub kauss 434 g.

Tofu-avokaado kauss (vegan)
8.9 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, marineeritud suitsutofu, wakame, avokaado, kurk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 159 kcal, rasva 6.8 g, millest küllast. rasvhapped 0.748 g, süsivesikud 19.4 g, suhkruid 2.72 g,  valke 4.45 g, soola 0.591 g. Keskmiselt kaalub kauss 461 g.

Lumekrabi kauss
8.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, lumekrabi, wakame, kurk, punane kapsas, edamame oad, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 146 kcal, rasva 5.03 g, millest küllast. rasvhapped 0.457 g, süsivesikud 20.9 g, suhkruid 3.06 g,  valke 3.68 g, soola 0.753 g. Keskmiselt kaalub kauss 434 g.

Kanakauss
8.4 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, punane kapsas, mango, edamame oad, spinat, krõbesibul, vegan tsitruse yuzu majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 152 kcal, rasva 4.75 g, millest küllast. rasvhapped 0.697 g, süsivesikud 21 g, suhkruid 3.5 g,  valke 5.79 g, soola 0.515 g. Keskmiselt kaalub kauss 438 g.

Lõhekauss
9.2 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, soolalõhe, porgand, kurk, spinat, redis, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 187 kcal, rasva 10.2 g, millest küllast. rasvhapped 1.15 g, süsivesikud 18.3 g, suhkruid 4.2 g,  valke 4.96 g, soola 1.07 g. Keskmiselt kaalub kauss 420 g.

FITLAP kauss

375 kcal - valikus kana, lõhe ja tofu-avokaado

Lastekauss
5.2 €

valikus kana või lõhe

Lisandid

ürt või seemned0.6 € | kaste või taimne lisand 0.6/1.0 € | kana, lumekrabi, tofu, või avokaado 2.0 € | lõhe või krevetid 2.5 €

Vaheldus riisile

nacho (maisikrõps), zoodles (suvikõrvitsanuudlid) või kinoa (tšiili hanemalts) 1,00€

Hiidkreveti wrap
5.6 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, krevetid, wakame, kurk, kimchi, spinat, koriander, furikake, teriyaki-chilli, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 181 kcal, rasvad 5.98 g, millest küllast. rasvhapped 1.07 g, süsivesikuid 26.6 g, suhkruid 2.79 g, valke 5.3 g ning soola 1.3 g . Keskmiselt kaalub wrap 241 g.

Tofu-avokaado wrap
5.4 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, marineeritud suitsutofu, wakame, avokaado, kurk, punane kapsas, ingver, furikake, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 202 kcal, rasvad 9.25 g, millest küllast. rasvhapped 1.47 g, süsivesikuid 23.8 g, suhkruid 2.36 g, valke 5.37 g ning soola 1.05 g . Keskmiselt kaalub wrap 265 g.

Lumekrabi wrap
5.6 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, lumekrabi, wakame, kurk, punane kapsas, edamame oad, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 184 kcal, rasvad 7.08 g, millest küllast. rasvhapped 1.11 g, süsivesikuid 25.5 g, suhkruid 3.08 g, valke 4.38 g ning soola 1.23 g . Keskmiselt kaalub wrap 263 g.

Kanawrap
5,6 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, teriyaki kana, porgand, punane kapsas, mango, edamame oad, spinat, krõbesibul, vegan tsitruse yuzu majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 195 kcal, rasvad 7.2 g, millest küllast. rasvhapped 1.35 g, süsivesikuid 25.8 g, suhkruid 3.05 g, valke 6.18 g ning soola 0.991 g . Keskmiselt kaalub wrap 248 g.

Lõhewrap
5,6 €

sushi riis, kapsa-brokkoli salat, külmsuitsulõhe, porgand, kurk, spinat, redis, ingver, roheline sibul, seesamiseemned, vegan sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 215 kcal, rasvad 11.4 g, millest küllast. rasvhapped 1.62 g, süsivesikuid 22.9 g, suhkruid 3.01 g, valke 4.86 g ning soola 1.25 g . Keskmiselt kaalub wrap 269 g.

Onigiri
3.2 €

Valikus lõhe-ingveri, kana-teriyaki ja sriracha-furikake onigirid

Kuum miso supp
2.2 €

misopasta, seesamiseemned, roheline sibul

Furikake 50g
3.4 €
Kimchi 200g
3,6 €

fermenteeritud Hiina kapsas

Soolakaramelli popkorn
2.4 €
Poké magusad ampsud
3.4 €

Käsitöö soolapähkli Snickers, kookose Bounty, ploom šokolaadis

Joogid

Kombucha teeseenejook
3.9 €
Naturaalne limonaad
2,9 €
Mahl 0.3 pdl
2.4 €
Vesi Värska (gaseeritud/gaseerimata)
1,9 €
Ingveri shot
2.2 €
Kuum tee
1.5 €

Boba smuuti

Maasika boba
5.2 €
Mango boba
5.2 €

Bubble tea

Boba tsitruse jäätee
4.2 €
Boba tee klassikaline
4.7 €
Boba kohv
4.7 €
Boba matcha tee
5.2 €

Kui sul on allergiaid või erisoove, võta palun restoraniga ühendust. Restoran pakub koostisosade kohta infot, kui küsida.

Tornimäe Poké

Kompassi ärimaja

Tartu mnt 13, Tallinn

+372 5673 3155

E-P 11.00 - 18.00

info@pokebowl.ee

Mustamäe keskuse Poké

Mustamäe keskuse I korrusel

Tammsaare tee 104a

+372 5624 9111

E-P 10.00 - 22.00

info@pokebowl.ee

Ülemiste Keskuse Poké

Ülemiste Keskuse I korrusel

Suur-Sõjamäe 4, Tallinn

+372 5685 6444

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Lasnamäe Hortese Poké

Lasnamäe Hortes

Tähesaju 5, Tallinn

+372 56 141 242

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Tõnismäe Poké

Kino Kosmose vastas

Pärnu mnt 48, Tallinn

+372 5622 2677

E-P 11.00 - 22.00

tonismae@pokebowl.ee

Kakumäe Poké

Kakumäe Selver

Rannamõisa tee 6, Tallinn

+372 5622 4771

E-P 10.00 - 21.00

kakumae@pokebowl.ee

Viru Keskuse Poké

Viru Keskus

Viru Väljak 4, Tallinn

+372 5611 1650

P-N 11.00-22.00

R-L 11.00-23.00

viru@pokebowl.ee

Kvartali Poké

Kvartali Keskuse I korrusel

Riia 2, Tartu

+372 5623 6331

E-L 10.00 - 21.00

P 10.00 - 20.00

info@pokebowl.ee

Eedeni Poké

Eedeni keskuse I korrusel

Kalda tee 1c, Tartu

+372 5629 4666

E-L 10.00 - 21.00

P 10.00 - 20.00

eeden@pokebowl.ee

SULGE
SULGE
SULGE