fbpx
Hiidkreveti kauss
8.4 €

riis, salat, krevetid, wakame, kurk, kimchi, spinat, koriander, furikake, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 170 kcal, rasva 8.22 g, millest küllast. rasvhapped 0.772 g, süsivesikud 18.9 g, suhkruid 4.81 g,  valke 4.51 g, soola 0.898 g. Keskmiselt kaalub kauss 434 g.

Porgandilõhe kauss (vegan)
7.4 €

riis, salat, suitsuporgand, wakame, redis, edamame oad, ingver, avokaado, seesamiseemned, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 135 kcal, rasva 4.63 g, millest küllast. rasvhapped 0.672 g, süsivesikud 19.8 g, suhkruid 5.3 g,  valke 2.87 g, soola 0.902 g. Keskmiselt kaalub kauss 423 g.

Tuunakauss
9.2 €

riis, salat, tuunikala, wakame, kurk, punane kapsas, edamame oad, koriander, seesamiseemned, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 236 kcal, rasva 14.9 g, millest küllast. rasvhapped 1.34 g, süsivesikud 19.1 g, suhkruid 5.1 g,  valke 5.75 g, soola 1.25 g. Keskmiselt kaalub kauss 435 g.

Kanakauss
7.9 €

riis, salat, teriyaki kana, porgand, punane kapsas, mango, edamame oad, spinat, krõbesibul, tsitruse yuzu kaste

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 178 kcal, rasva 8.14 g, millest küllast. rasvhapped 0.953 g, süsivesikud 19.8 g, suhkruid 5.73 g,  valke 5.81 g, soola 0.708 g. Keskmiselt kaalub kauss 435 g.

Lõhekauss
8.9 €

riis, salat, külmsuitsulõhe, porgand, kurk, spinat, redis, marineeritud ingver, roheline sibul, seesamiseemned, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Kausis on 100 g kohta keskmiselt energiat 187 kcal, rasva 10.2 g, millest küllast. rasvhapped 1.15 g, süsivesikud 18.3 g, suhkruid 4.2 g,  valke 4.96 g, soola 1.07 g. Keskmiselt kaalub kauss 420 g.

FITLAP kauss

375 kcal - valikus kana, lõhe ja vegan

Lastekauss
4,9 €

valikus kana või lõhe

Lisandid

kaste või taimne lisand 0,90 € | kana või avokaado 1,90 € | lõhe, krevetid või tuunikala 2,40 €

Vaheldus riisile

nacho (maisikrõps), zoodles (suvikõrvitsanuudlid) või kinoa (tšiili hanemalts) 1,00€

Hiidkreveti wrap
5.4 €

riis, salat, krevetid, wakame, kurk, spinat, kimchi, furikake, koriander, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 193 kcal, rasvad 8.18 g, millest küllast. rasvhapped 1.25 g, süsivesikuid 24.4 g, suhkruid 3.61 g, valke 5.07 g ning soola 1.1 g . Keskmiselt kaalub wrap 258 g.

Porgandilõhe wrap
5.4 €

riis, salat, suitsuporgand, edamame oad, wakame, redis, ingver, avokaado, seesam, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 169 kcal, rasvad 5.28 g, millest küllast. rasvhapped 1.21 g, süsivesikuid 25.8 g, suhkruid 4.22 g, valke 4.02 g ning soola 1.27 g . Keskmiselt kaalub wrap 253 g.

Tuunawrap
5.4 €

riis, salat, tuunikala, wakame, kurk, edamame oad, punane kapsas, seesam, koriander, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 286 kcal, rasvad 18.2 g, millest küllastunud rasvhapped 2.06 , süsivesikuid 24g, suhkruid 3.96, valke 6.24 ning soola 1.59g. Keskmiselt kaalub wrap 269  g.

Kanawrap
5,4 €

riis, salat, teriyaki kana, porgand, punane kapsas, edamame oad, spinat, mango, krõbesibul, tsitruse yuzu majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 219 kcal, rasvad 10.4 g, millest küllast. rasvhapped 1.6 g, süsivesikuid 25.1 g, suhkruid 4.5 g, valke 6 g ning soola 1.05 g . Keskmiselt kaalub wrap 263 g.

Lõhewrap
5,4 €

riis, salat, külmsuitsulõhe, redis, porgand, marineeritud ingver, kurk, spinat, seesam, roheline sibul, sriracha majonees

Toitumisalane teave

Wrapis on 100 g kohta keskmiselt energiat 215 kcal, rasvad 11.4 g, millest küllast. rasvhapped 1.62 g, süsivesikuid 22.9 g, suhkruid 3.01 g, valke 4.86 g ning soola 1.25 g . Keskmiselt kaalub wrap 269 g.

Onigiri
2,9 €

Valikus lõhe, kana, tuuna ja edamame

Kuum miso supp
1,9 €

misopasta, seesamiseemned, roheline sibul

Kimchi 200g
3,4 €

fermenteeritud Hiina kapsas

Maasika-laimi smuuti
3.9 €

maasikas, banaan, laimimahl

Maasika smuutibowl
4,4 €

maasikas, banaan, mango, käsitöö granola

Mango-chia smuuti
3,9 €

mango, banaan, chia seemned

Mango-chia smuutibowl
4,4 €

mango, banaan, kookos, käsitöö granola, chia seemned

Wasabi pähklite tops
1.5 €
Soolakaramelli popkorn
1.9 €
Poké magusad ampsud
2.9 €

Käsitöö soolapähkli Snickers, kookose Bounty, ploom šokolaadis

Külmad joogid

Kombucha teeseenejook
3.9 €
Naturaalne limonaad
2,9 €
Kookosmahl
2.4 €
Mahl 0.3 pdl
2.4 €
Vesi Värska (gaseeritud/gaseerimata)
1,9 €
Ingveri shot
1,5 €
Alkoholivaba õlu
2,9 €

Kuumad joogid

Hibiskuse tee
1.5 €
Kohv
1.9 €
Espresso
1,9 €
Cappucino
2,5 €
Latte
2,5 €
Kuum tee
1,5 €

Bubble tea

Tsitruse bubble tea
3.9 €

Värskendav Ceiloni must sidrunitee koos sidrunilõikudega ja tapioki pärlitega

Klassikaline bubble tea
3.9 €

Värskendav Ceiloni must tee piima ja tapioki pärlitega

Bubble tea mandlipiimaga
4.4 €

Värskendav Ceiloni must tee vegan taimse mandlipiima ja tapioki pärlitega

Jääkohv piima ja tapioki pärlitega
4.4 €

Kohv piima ja tapioki pärlitega

Bubble coffee mandlipiimiaga
4.9 €

Jääkohv mandlipiima ja tapioki pärlitega

Matchaga bubble tea
4.9 €

Värskendav Ceiloni must tee piima, matcha pulbri ja tapioki pärlitega

Tornimäe Poké

Kompassi ärimaja

Tartu mnt 13, Tallinn

+372 5673 3155

E-P 11.00 - 21.30

info@pokebowl.ee

Mustamäe keskuse Poké

Mustamäe keskuse I korrusel

Tammsaare tee 104a

+372 5624 9111

E-P 10.00 - 22.00

info@pokebowl.ee

Ülemiste Keskuse Poké

Ülemiste Keskuse I korrusel

Suur-Sõjamäe 4, Tallinn

+372 5673 3155

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Lasnamäe Hortese Poké

Lasnamäe Hortes

Tähesaju 5, Tallinn

+372 56 141 242

E-P 11.00 - 21.00

info@pokebowl.ee

Kosmose Poké

Suletud - peagi avame uue

Kino Kosmos

Pärnu mnt 45, Tallinn

Suletud

info@pokebowl.ee

Kakumäe Poké

Värskelt avatud!

Kakumäe Selver

Rannamõisa tee 6, Tallinn

+372 5622 4771

E-P 10.00 - 21.30

kakumae@pokebowl.ee

Eedeni Poké

Eedeni keskuse I korrusel

Kalda tee 1c, Tartu

+372 5629 4666

E-L 10.00 - 21.30

P 10.00 - 20.30

eeden@pokebowl.ee

Kvartali Poké

Kvartali Keskuse I korrusel

Riia 2, Tartu

+372 5623 6331

E-L 10.00 - 21.30

P 10.00 - 20.30

info@pokebowl.ee

SULGE
SULGE
SULGE