Ringtrenn – Deisy (VIIMANE!)

Ringtreening Deisyga sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kes soovivad alustada päeva aktiivselt, treenida kogu keha ning nautida liikumist värskes õhus.

Treening algab ühise soojendusega, millele järgneb mitmekülgne ringtreening välijõusaalis. Harjutused arendavad jõudu, vastupidavust ja üldfüüsilist vormi ning neid saab kohandada vastavalt iga osaleja tasemele. Treening lõpeb mõnusa venitusega, et keha saaks taastuda ja päev võiks energiliselt jätkuda.

📍 Asukoht: Männipargi välijõusaal, Tallinn

🕣 Aeg: 17. august kell 08:30–09:30

💧 Kaasa võta veepudel ja soovi korral võta kaasa väike rätik

⚠️ Kohtade arv on piiratud – maksimaalselt 12 osalejat.

Tule alusta hommikut meiega, saa hea enesetunne ning kogu energiat ülejäänud päevaks!