Kalisteenika ja keharaskusega trenn – Rasmus

Rasmuse kalisteenika treening on keharaskusega treening, mis arendab jõudu, vastupidavust ja liikuvust.
Treening sobib igale tasemele – osalema on oodatud nii algajad kui edasijõudnud. Harjutusi tehakse väli-jõusaali vahenditega ja oma keharaskusega. Fookuses on teadlik liikumine ja samm-sammult tugevamaks saamine.

Asukoht: Mäepealse jõulinnak, Tallinn
Aeg: 14. juuli kell 19:15
Kaasa veepudel ja ilmale vastav riietus!