Jõud ja vastupidamine – Emmeliine

Emmeliine jõu- ja vastupidavustreening on värskendav hommikune trenn, mis sobib igale tasemele.
Treeningus tehakse lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mis arendavad kogu keha jõudu ja vastupidavust. Tempo on mõnusalt liikuv ja treening toimub värskes õhus Pärnu rannas.

Asukoht: Pärnu rand – Hedoni juures välijõusaal
Aeg: 8:30 hommikul
 Kaasa veepudel ja ilmale vastav riietus!