Jõud ja vastupidamine – Emmeliine

Emmeliine jõu- ja vastupidavustreening on aktiivne hommikune trenn, mis annab mõnusa energialaengu ja arendab kogu keha.
Treeningus tehakse lihtsaid, aga tõhusaid keharaskuse harjutusi, mis sobivad igale tasemele – oodatud on nii algajad kui edasijõudnud.

Asukoht: Vallikäärus Vabaajakeskuse taga olev välijõusaal
Aeg: 8:30 hommikul
Kaasa veepudel ja ilmale vastav riietus!