BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pokebowl.ee/
X-WR-CALNAME:Poké Bowl
X-WR-CALDESC:Kauss head toitu!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Tallinn
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
X-LIC-LOCATION:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8471bda5e6201d30893c3582ee131d4d@pokebowl.ee
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260727T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260727T184500
DTSTAMP:20260617T131506Z
CREATED:20260617
LAST-MODIFIED:20260617
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Venitustrenn – Deisy
DESCRIPTION:Deisy juhendatud venitustreening on mõnus võimalus võtta aeg maha, parandada liikuvust ning anda kehale võimalus taastuda. Treening sobib suurepäraselt algajatele, kuid on kasulik kõigile, kes soovivad vähendada pingeid lihastes ja tunda end oma kehas paremini.\n45 minuti jooksul keskendume kogu keha liikuvusele, venitustele ja taastumisele. Rahulik tempo ning juhendatud harjutused aitavad parandada painduvust, kehahoiakut ja üldist enesetunnet.\n📍 Asukoht: Tervise 21 väljak (Nord Spordihoone kõrval), Tallinn\n🕕 Aeg: 27. juuli kell 18:00–18:45\n🧘 Kaasa võta joogamatt\n💧 Ära unusta veepudelit\n🧺 Soovi korral võta kaasa väike rätik\n⚠️ Kohtade arv on piiratud – maksimaalselt 16 osalejat\nTule naudi rahulikku suveõhtut värskes õhus, lase kehal taastuda ning lahku trennist liikuvama ja parema enesetundega.\n
URL:https://pokebowl.ee/events/venitustrenn-deisy/
ORGANIZER;CN=Deisy Liivja:MAILTO:
LOCATION:Tervise 21
END:VEVENT
END:VCALENDAR